Mehr Wohlbefinden und Struktur in deinem Alltag “Der eine Tag, der alles im Leben verändern kann, beginnt jeden Morgen neu." Eine Morgenroutine lässt dich bewusster in den Tag starten. Du bist achtsamer über den Tag hinweg, nicht nur mit dem was du über dich und...

„Wer immer tut, was er schon kann, bleibt immer das, was er schon ist.“ - Henry Ford Sei ehrlich zu dir: Wie oft hast du in den letzten zwei Wochen deine Komfortzone bewusst verlassen? Falls du dich an keine genaue Situation erinnern kannst, keine Sorge, vermutlich...