Was soll ich ihr oder ihm bloß schenken? Immer wieder diese Frage... Haben wir nicht alle schon genug Kram? Worüber freut sich die andere Person wirklich? Was bringt einem wahrhaft Freude und was stärkt vielleicht sogar die Beziehung? Kommt es dann noch auf den Wert...
Mehr Wohlbefinden und Struktur in deinem Alltag “Der eine Tag, der alles im Leben verändern kann, beginnt jeden Morgen neu." Eine Morgenroutine lässt dich bewusster in den Tag starten. Du bist achtsamer über den Tag hinweg, nicht nur mit dem was du über dich und...
Jeden Tag eine neue Miniaufgabe Es ist wichtig ins Tun zu kommen. 7 Tage sind da schon mal ein prima Anfang. „Eigentlich müsste ich mal wieder aufräumen.“ „Für diesen Schrank überlege ich mir bald mal eine neue Ordnung.“ „Vielleicht fehlt mir einfach nur...
„Wer immer tut, was er schon kann, bleibt immer das, was er schon ist.“ - Henry Ford Sei ehrlich zu dir: Wie oft hast du in den letzten zwei Wochen deine Komfortzone bewusst verlassen? Falls du dich an keine genaue Situation erinnern kannst, keine Sorge, vermutlich...
Welchen Einfluss hat der Mond auf Mensch und Natur? Der Mond hat nicht nur Einfluss auf die Gezeiten unserer Weltmeere, sondern auch auf viele Lebewesen. Der Mondzyklus und die wechselnde Schwerkraft des Mondes kann Einfluss auf unser Verhalten und unsere Gefühlswelt...
Nachteile von Unordnung Wie verändert sich unser Gefühlszustand, wenn wir uns in einer vollgestopften Wohnung aufhalten, einen zugestellten Keller sehen und einen E-Mail Posteingang öffnen, der schon wieder überquillt? Du hast bestimmt schon mal das Zitat von Albert...
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